Советы и ресурсы по совместному воспитанию

Совместное воспитание означает разделить родительские обязанности с другим взрослым в жизни вашего ребенка. Общение с судом по семейным делам и совместное воспитание детей могут оказаться стрессом для вас и вашего ребенка. В этом руководстве представлены ресурсы и советы по следующим вопросам:

• Позитивное воспитание
• Понимание вашего стиля воспитания
• Общение с вашим родителем(ями) и ребенком
• Ресурсы для родителей

В большинстве случаев ребенку лучше поддерживать отношения с обоими родителями, ЕСЛИ это не безопасно для ребенка или не подвергает ребенка опасности. Отношения между важными для ребенка взрослыми оказывают большое влияние на его здоровье:

• Когда у родителей сложились позитивные отношения сотрудничества, ребенок чувствует себя в безопасности и у него повышается самооценка.
  Когда родители общаются и могут устанавливать схожие правила, ребенок выигрывает от стабильности.
•  Дети, которые видят, как родители работают вместе, учатся решать проблемы мирным путем.
• Дети, которые видят конфликт между родителями, подвергаются более высокому риску развития тревоги, депрессии или СДВГ.

*Обратите внимание: если вы боитесь за свою безопасность или подвергаетесь домашнему насилию, советы из этого руководства могут не подойти для вашей ситуации. Family Legal Care настоятельно рекомендует проконсультироваться с опытным семейным адвокатом. Ресурсы и информацию см. на стр. 6 данного руководства.

Для детей любого возраста хорошей стратегией улучшения поведения является положительное подкрепление. Позитивное подкрепление означает вознаграждение или празднование хорошего поведения. Позитивное подкрепление работает, потому что оно помогает ребенку научиться правильному поведению. Позитивное подкрепление мотивирует ребенка и заставляет его чувствовать себя любимым.

• Предлагайте позитивное поведение взамен негативного поведения. Например, если ребенок рисует на стене, дайте ему вместо этого лист бумаги.
• Дайте пять, обнимите или покажите большой палец вверх, когда увидите поведение, которое вам нравится. Например: тихо играть, терпеливо ждать, выполнять работу по дому или прилагать много усилий для выполнения сложной задачи.
• Скажите другому взрослому, как вы гордитесь поведением вашего ребенка, пока ваш ребенок слушает.
• Быть последовательным. Ребенка может сбить с толку и расстроить, если он не поймет ваших ожиданий.

Понимание возраста и стадии развития вашего ребенка может помочь в общении и воспитании детей. Вот несколько примеров разных этапов:

от 0 до 18 месяцев

• Основные потребности (еда, сон)
• Требуется последовательность
• Вникнуть в суть дела, любопытно

от 18 месяцев до 3 лет

• Незначительное обучение
• Тестирование того, кто главный, и отказ
• Может следовать простым указаниям

от 3 до 5 лет

• Ищет помощи у взрослых
• Для комфорта необходимо присутствие опекунов
•  Любит делиться и играть в игры

от 6 до 10 лет

• Замечает индивидуальные различия
• Тело быстро меняется
• Развивает чувство добра и зла.
• Выражает симпатии и антипатии

от 11 до 14 лет

• Видит ошибки родителей
• Развивает прочные отношения со сверстниками
• Не могу увидеть себя, кроме как глазами других
• Исследует и защищает личную идентичность
• Выражать несогласие с родителями – это нормально.

15 лет +

• Подвержен интимным отношениям и деятельности
• Думая о будущем
• Перепады настроения
• Действуя ради будущих целей и независимости

Забота о себе означает уделять время заботе о своем психическом, физическом и эмоциональном здоровье. Забота о себе – важная часть воспитания. Это потому, что для того, чтобы заботиться о своих детях, вам также нужно заботиться о себе.
Несколько идей по уходу за собой:

• Разрешите себе сделать перерыв
• Попробуйте новое хобби или поставьте цель специально для себя.
• Давайте и принимайте поддержку от других. Проводите время с людьми, с которыми вам хорошо и здорово!
• Упражнение! Всего 20 минут ходьбы достаточно, чтобы в организм высвободились гормоны эндорфины, которые заставляют нас чувствовать себя счастливыми и уменьшают стресс.

У каждого свой стиль воспитания. Иногда стили воспитания меняются из-за того, что чувствует родитель, где он находится или что происходит в его жизни. Знание того, что приводит к разным стилям, может помочь родителю понять свое собственное поведение и поддержать свое воспитание.

Подумайте, что заставляет вас использовать разные стили воспитания. Также может быть полезно записать, что вы чувствуете, действуете или думаете, когда воспитываете детей в разных стилях.

Ограничительный родитель…

• Требует соблюдения правил
• Общается односторонне:
• «Я говорю, что произойдет; Ты слушай."
• Не проявляет открытости привязанности
• Не поощряет ребенка выражать эмоции

Вседозволяющий родитель…

• Открыто проявляет привязанность
• Не устанавливает правила
• Не поощряет зрелость и ответственность

Незаинтересованный родитель…

• Уделяет мало внимания и времени своему ребенку
• Не очень чутко реагируют на нужды своего ребенка
• Может быть враждебным или унижать своего ребенка
• Устанавливает правила и ограничения, не объясняя их.

Общение (обмен информацией) с другими взрослыми в жизни ребенка является важной частью совместного воспитания. У всех разный стиль общения. Знание того, как ваш стиль воспринимается другими, может помочь улучшить общение (адаптировано из Академии обучения здоровым отношениям Нью-Йорка.):

Агрессивные коммуникаторы обычно перебивает других, может говорить громко или часто перебивать. Они склонны использовать высказывания на «вы» и обвинять других. Как это ощущается другими: «Я считаю, ты не считаешь».

Пассивно-агрессивные коммуникаторы могут уклониться от решения проблемы напрямую, но это все равно их беспокоит и может создать проблемы позже. Кажется, что они сотрудничают, но могут планировать что-то разрушительное или вредное. Как это ощущается другими: «Я считаю; вы не в счет, но я заставляю вас думать, что вы в счет».

Пассивные коммуникаторы как правило, избегают решения проблем и не высказывают свое мнение. Они изо всех сил стараются угодить другим и жертвуют своими потребностями. Как это ощущается другими: «Вы имеете значение; Я не в счет».

Напористые коммуникаторы уверены в себе, ясны и большую часть времени контролируют свои эмоции. Обычно они не прерывают. Они отстаивают свои права, не наступая на права других. Как это ощущается другими: «Я считаю; ты тоже рассчитываешь».

А сородитель это любой другой взрослый в жизни ребенка, который помогает заботиться о нем. Со-родителями могут быть биологические родители, бабушки и дедушки, другие члены семьи, друзья или соседи.

Общение с одним из родителей может быть трудным. Это может помочь:

• Используйте тот вид общения, который подойдет вам обоим. Например: текстовые сообщения, электронная почта или телефонные звонки.
• Запишите, что вы хотите сказать, прежде чем говорить с вторым родителем.
• Сосредоточьтесь на цели: что лучше для ребенка
• Регулярно делитесь информацией об образовании и здоровье ребенка.
• Не говорите ребенку негативно о своем родителе. Это может повлиять на доверие вашего ребенка к вам и второму родителю.
• Договоритесь о распорядке дня

Когда я общаюсь со своим вторым родителем, мой стиль общения обычно следующий:

В общении со мной стиль общения моего сородителя обычно следующий:

Я думаю, что мы с моим вторым родителем можем улучшить наше общение следующим образом:

*Посредничество Программы могут помочь вам и вашему второму родителю заключить родительское соглашение, а также договориться об опеке и посещении.

Регулярное время для разговоров с ребенком может улучшить его связь. Связь – это сильная эмоциональная связь между ребенком и его родителями или опекунами. Если вам сложно общаться с ребенком, помните, что в Интернете существует множество ресурсов. Специалисты в области психического здоровья также могут помочь. Вот несколько советов:

• Быть доступным. Когда ваш ребенок чаще всего разговаривает с вами? Это перед сном, перед ужином или по дороге в школу? Будьте готовы поговорить в это время.
• Разговаривайте о повседневных вещах. Когда ваш ребенок привык регулярно разговаривать с вами, ему будет легче говорить о сложных вещах, когда это необходимо.
• Прислушайтесь к языку тела вашего ребенка и невербальные сообщения, а не только их слова. Невербальные сообщения — это то, как мы общаемся без слов. Например: мимика лица, прикосновения и тон голоса.
• Будьте открыты для разговора о любых чувствах.
  Например, разочарование, радость, страх, гнев и тревога. Помните, говорить о разочаровании — это не то же самое, что быть разочарованным. Это поможет вашему ребенку научиться распознавать новые эмоции и справляться с ними.
• Дети учатся, подражая. Обычно дети следуют примеру родителей в том, как справляться с гневом, слушать других, решать проблемы или справляться с трудными чувствами.

То, как вы общаетесь с ребенком, меняется в зависимости от его возраста и стадии развития. Вот несколько советов:

• Если вы или ваш ребенок очень расстроены, запишите свои вопросы и мыслии вернитесь к разговору, когда успокоитесь.
• Согласитесь убирать телефоны, пока разговариваете, как свои, так и чужие!
• Использовать разговорный шар или другой предмет, который поможет вашему ребенку научиться не перебивать. Тот, кто держит
  мяч получает возможность говорить.
• Если ваш ребенок очень маленький, используйте куклы или игрушки помочь им рассказать о своих эмоциях.

Посреднические услуги

Нью-Йоркский институт мира
www.nypeace.org 
Манхэттенский центр посредничества: 212-577-1740 111 John St, Suite 600
Бруклинский центр посредничества: 718-834-6671.
ул. Джоралемон, 210, офис 618

Институт посредничества и разрешения конфликтов
718-585-1190, www.imcr.org.
384 East 149th Street, Suite 330 Bronx, NY 10455

Службы посредничества сообщества
718-523-6868, www.mediatenyc.org 89-64 163rd Street, Ямайка, Нью-Йорк 11432

Пропаганда образования

Защитники детей
Бесплатные консультации и юридическое представительство для семей учащихся, которым грозит школьная дискриминация и/или неуспеваемость.
Горячая линия, понедельник-четверг, с 10:00 до 16:00: 1-866-427-6033, Адвокаты для детей.org

ВКЛЮЧИТЬ Нью-Йорк
Пропаганда и поддержка специального образования для молодых людей с ограниченными возможностями и их семей. Горячая линия, понедельник-пятница, 9:00-15:00: 212-677-4660, www.includenyc.org

Консультирование и поддержка психического здоровья

Нью-Йорк Ну. Круглосуточная горячая линия и справочное агентство по поддержке психического здоровья. Позвоните для получения поддержки или направления на консультацию/психологическое здоровье. 1-800-692-9355, nycwell.cityofnewyork.us
Или найдите службы поддержки в Интернете: nycwell.cityofnewyork.us/en/find-services/

Службы по борьбе с домашним насилием и насилием со стороны интимного партнера

Круглосуточная горячая линия по вопросам домашнего насилия в Нью-Йорке: 1-800-621-4673 (НАДЕЖДА)

Центры семейного правосудия
Бесплатные и конфиденциальные сервисные центры для жертв насилия со стороны интимного партнера, жестокого обращения с пожилыми людьми и торговли людьми в целях сексуальной эксплуатации. Помощь доступна на всех языках, независимо от иммиграционного статуса человека.

• Бруклинский центр семейного правосудия, 350 Jay Street, 718-250-5111
• Центр семейного правосудия Бронкса 198 East 161st Street, 2-й этаж, 718-508-1220
• Центр семейного правосудия Манхэттена, 80 Center Street, 212-602-2800
• Центр семейного правосудия Квинса, 126-02, 82-я авеню, 718-575-4545
• Центр семейного правосудия Статен-Айленда, 126 Stuyvesant Place, 718-697-4300

Family Legal Care рекомендует всем лицам, связанным с системами судов по уголовным и семейным делам, проконсультироваться с адвокатом. Это руководство не является полным списком ресурсов. Поговорите с сотрудниками Family Legal Care, чтобы получить дополнительные направления.